Dambıllar

Dambıllar serbest ağırlık cihazlarıdır.Dambıl kullanmak güç geliştirmek, dayanıklılığı artırmak ve kas geliştirmek için iyidir.Maksimum kas kuvveti, hipertrofi, patlayıcılık veya kas dayanıklılığı antrenmanı olsun, dambıllar en temel ve kapsamlı antrenman ekipmanıdır.
Dambıllar biceps, triceps, omuz, sırt ve göğüs kaslarınızı çalıştırabilir ve evde iki kez kaldırabilirsiniz.
Doğru ağırlıkta dambılları seçin ve mümkünse bir set satın alın.Farklı ağırlıklarda dambıllar satın almak iyidir çünkü antrenman sırasında sürekli kendinize meydan okuyabilirsiniz.
Standart ağırlık kombinasyonu iki adet 2,5 kg, iki adet 5 kg ve iki adet 7,5 kg dambıl satın almaktır.Dambıl kombinasyonunun işinize yarayıp yaramayacağını test etmek için kombinasyonlardan en hafifini alıp deneyin.10 kez kaldırıp indirin.Yorgun hissediyorsanız ve 10 defadan fazla kaldıramayacağınızı düşünüyorsanız, kombinasyon sizin için çok ağır demektir.

Bizimdambıllarayarlanabilir ağırlıklı dambıllardır, sadece ağırlığı ayarlamakla kalmaz, aynı zamanda küçüktür, saklaması kolaydır, sadece acemiler için değil, aynı zamanda fitness uzmanları için de uygundur, küçük boyutun evde saklanması kolaydır ve çok fazla yer kaplamaz.